Според психиатрите една от тайните за доброто здраве и
дълголетие е любовта към ближния.Но за да и дадем възможност да изплува на
повърхността изпод наслоената завист, злоба и неневист, трябва да променим
начина си на мислене.Да се научим да прощаваме и да правим компромиси.Промяната
трябва да започне от нас самите, а не да изискваме това само от другите.
В психиатрията се сочи като пример следната поучителна
история. В слънчев пролетен ден едно куче тръгнало на разходка из града.Уморено
влязло в зала пълна с огледала.Видяло кучета в огледалата.Компанията, в която
попаднало не му се сторила симпатична и заръмжало.Ядосан от липса на куллтура
от другите песове, нашият герой им се озъбил още по-страшно.Но и те затракали
със зъби.Това поведение никък не му харесало и той си тръгнал мрачен.Малко след
това в залата влязло и друго куче.Като видяло в огледалата своите братя то
плахо подвило опашка.Те му отговорили със същото.Размахало то своята по-смело и
радостно и видяло, че и те са настроени дружелюбно като него.Така второто куче
продължило разходката си доволно, че по света има толкова приятни и мили
кучета.
Какво
са видели двете четириноги в огледалата?
Не
нещо друго а своя образ.По подобен начин и ние виждаме около себе си
отражението на собствения си мир- съвкупност от огорчения, опасения и страхове,
грубост, липса на толерантност и т.н.Често се питаме: защо хората са толкова
злонамерени, лишени от доброто и съчувствие? Не виждаме или не искаме да видим,
че първоизточник са собствените ни мисли и поведение.Затова трябва да започнем
от тях.
ПСИХИКА
ЧИСТИ ЧУВСТВА В ЧИСТО СЪРЦЕ
Първата крачка, която трябва да направим, за да
пречистим мислите си и чувствата си е да се научим да прощаваме.На себе си и на
другите.Ако сме искрени, а то в случая е задължително,това никак не е лесно.Самовзискателните и принципните
винаги намират поводи за угризения на съвестта и за вина.Терзаят се, че не са
достатъчно добри и благородни, упрекват се и за безброй постъпки.А от чувствотоза
вина произтичат куп проблеми, включително и здравословни: безсъние, съсипани
нерви, хроничун стрес, депресия.Това се отнася и за една категория хора.На
противоположния полюс са самовлюбените егоисти, които никога за нищо не са
виновни.Те търсят извинение за своите недостатъции поведение, което другите правят.И
много добре знаят как да се аргументират.На себе си прощават всичко, на другите
нищо.
Ако и едните, и другите са опитат да променят начина
си на мислене, ако се научат да прощават искрено, от чисто сърце на себи си и
на ближните си , животът ще се промени към по-добро.
КОМПРОМИСЪТ-ТРУДНО ИЗКУСТВО
Няма междучовешки отношения, в които да цари пълно
единомислие и хармония.Винаги се намират поводи за спор.Важно е да умеем да спорим
правилно.Разликата между скандалните разправии и разумните разисквания е като
войната и кръглата маса.Във войната задължително има победител, кръглата маса
винаги приключва с помирителен договор.В спора са стремим задължително да се
убедим, в караниците воюваме помежду си.
Неетичните скандали са фехтовка с противоположни
мнения, размяна на удари търсена на слабота място на противника, докато спорът
е форма на интимно сближаване.Не телесно, а душевно.То дава възмжност да се
опрознаят мислите желанията и убежденията на другата страна.Целта на спора не
бива да е унищожението,а постигането на споразумение.Успешното му приключване
означава да постигнем това, което
искаме, признавайки същотоп равило на противника.Затова, докато спорят и двете
страни трябва десе изслушват и да са готови на компромиси.Това не е толкова
трудно,колкото ни се струва.Все едно да направим път на някого или да отсъпим
място в трамвая.В стремежа си да постигнем разбирателство в спора трябва да помним нещо:
Не бива да критикуваме опонента си като личност, а
това, което той говори, нито да използваме като аргументи стари конфликти
отпреди години.
Усвоим ли изкуството на позитивния спор изчистен от
подозрителност,предубеденост, враждебност и сарказъм, научим ли да уважаваме и
чуждото мнение независимо дали става въпрос за най-близките на сърцето ни хора
или за професионалното ни обкръжние, ще сме направили крачка в посока съм
усъвъренстване на собствената си личност
0 коментара :
Публикуване на коментар